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STOP PROCRASTINATION : Mes 4 astuces quotidiennes !

Mes 4 astuces quotidiennes pour ne plus procrastiner et passer à l’action, peu importe mon planning, chargé ou non !

 

La procrastination … mais quel fléau !

 

Notamment quand nous avons l’ambition d’évoluer au sein de notre business MLM… ou ailleurs !

 

Avant de pouvoir profiter des effets de levier que ce modèle économique a à nous offrir, il faut évidemment mettre les mains dans le cambouis !

 

Fatalement, les actions qui vont vous faire grandir au sein de notre entreprise sont sensiblement toujours les mêmes …

 

Créer du contact, inviter à faire découvrir votre produit, présenter votre produit/ service et /ou votre business pour enfin conclure et transformer le contact en nouveau consommateur ou partenaire !

 

Comme je dis toujours … c’est simple mais pas facile !

 

Et la procrastination y est pour beaucoup dans cet état de fait !

 

En ayant oublié – ou peut-être pas trop voulu… – mettre les bouchées doubles dans ce nouveau projet, nous voilà maintenant pieds et poings liés à la recherche de CA urgent …

 

On aura donc tendance à repousser au lendemain les actions qui pourront pourtant faire évoluer notre projet…

 

Pour la petite histoire et en toute transparence, j’étais passée maître dans l’art de la procrastination ! 😉

 

Mon petit démon intérieur me confortait dans l’idée que «  ça viendra » mais la vérité est que … si tu ne consacres pas un peu de ton temps dans des actions concrètes … il ne t’arrivera pas grand-chose !

 

Dans ce cercle vicieux, l’auto flagellation s’installe, la mauvaise énergie également et finalement, rien ne se produit !

 

Par chance, la procrastination, ce mécanisme saboteur, peut être déprogrammé hyper rapidement !

 

Depuis que j’ai mis ces astuces en place quotidiennement … il n’y a pas un jour où je ne mets pas d’action concrète en place !

 

Et en bonus … Avec le plaisir !

 

Il est temps pour moi de te révéler 4 astuces qui font désormais partie de mon quotidien et qui m’empêchent de retomber dans le mécanisme de procrastination !

 

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ASTUCE #1 : visualiser notre planning hebdomadaire !

 

Avant de te lancer à l’assaut d’une transformation radicale, il faut avant tout regarder les fondations !

 

De combien de temps disposes-tu chaque jour pour développer ton projet complémentaire ?

 

Jour après jour, quel(s) créneau(x) peux-tu associer à l’élaboration de ces tâches ?

 

Évidemment, il est nécessaire de t’accorder des temps « priorité » ( enfants, repas, sport …)

 

Une fois que tu as cette vue d’ensemble, je t’invite vivement à imprimer un « emploi du temps », à prendre le temps de colorier les plages horaires dédiées à ton projet.

 

Si tu veux pousser le bouchon un peu plus loin, et c’est ce que je fais, car je suis du genre à foncer et oublier l’heure et là « badaboum », tu prends du retard sur toute ta journée…

 

Si tu veux donc approfondir, tu peux ajouter des alarmes sur ton téléphone pour te rappeler quand tu dois t’y mettre et quand tu dois t’arrêter !

 

Mais entre ces deux alarmes, pendant ce temps de travail… PERSONNE NE DOIT TE DÉRANGER !

 

Tu es au travail !

 

 

ASTUCE #2 : établir une liste chaque soir !

 

C’est sans doute l’astuce qui m’a le plus aidée…

 

Si tu ne l’as jamais fait, je te recommande vivement d’essayer cette astuce et de t’y tenir !

 

Chaque soir au coucher, j’établis une liste de toutes les choses que j’ai à faire pour le lendemain !

 

Ces « obligations » peuvent être d’ordre professionnel, personnel, familial, intendance, paperasse et j’en passe …

 

Tu sais que la journée est parsemée de tout un tas de choses à faire !

 

Mais dans toutes ces choses à faire, il y a toujours un ordre d’importance !

 

Des choses qui vont réellement changer le cours des événements, ou bien des choses qui sont « répétitives » et pas forcément obligatoires ! (exemple faire le ménage 2 fois par jour)

 

Je rigole, mais dis-toi que c’était un peu mon quotidien quand j’ai commencé le MLM… une habitude que j’ai dû bannir de mon quotidien pour augmenter mon temps d’action professionnelle …

 

Mais revenons à nos moutons…

 

L’idée est que, après avoir détaillé toutes tes obligations, tu les ranges dans l’ordre d’importance (du plus important au moins important).

 

Et toujours te poser la question : est-ce que cette action va faire croître mon business ? Est-ce que cette action va me faire évoluer ?

 

Une fois que cette liste est détaillée et « rangée » de manière lisible sur une feuille … Tu peux tranquillement aller te reposer.

 

Ton cerveau va rendre ce planning tangible et tu te réveilleras en totale condition pour t’atteler à ta première tâche !

 

 

ASTUCE 3# : cibler ton heure de haute performance !

 

Le MLM demande de transmettre une certaine énergie attractive… des intentions louables avec un objectif important pour être productif et attractif, notamment si tu es, comme moi, à fond sur les réseaux sociaux !

 

L’idée de cette astuce est de visualiser, dans ta journée, à quel moment tu es au top de ton niveau d’énergie, mais aussi les moments où on ne peut plus rien te demander…

 

À titre personnel, je suis en plein potentiel de 9 h à 13 h… Ensuite vient le déclin ha ha ha !!!😅

 

Je reprends vie à 20 h 30 et ce, jusqu’a minuit ….

 

Ce n’est pas grave, je suis faite comme ça … Et c’est OK 😊

 

Le tout est d’analyser nos forces et nos challenges …

 

Donc bien évidemment, et cela coule de source, je ne mettrai pas un gros rendez-vous sur mes temps de basse énergie …

 

En ayant conscience de ça, je te promets que tu prendras tes journées avec plus de légèreté …

 

Et c’est dans ces moments de basse énergie que je t’invite à insérer les obligations « robots » ( paperasse, repas ….)

 

Et franchement, déculpabilise-toi 😊

 

 

ASTUCE #4 : TOUJOURS avoir ton objectif quantifié et daté en tête !

 

Alors oui, cela peut faire peur et mettre la pression …

 

Mais comme on le dit : sans destination … on ne sait pas quel chemin prendre !

 

Ceci est ma dernière astuce, et bien évidemment, c’est une astuce que je n’avais pas mise en place au démarrage de mon business MLM …

 

Je t’invite donc à courir dans un magasin ou bien commander sur Internet une road map/ un tableau / un doc Excel, tout ce que tu veux pour pouvoir y inscrire ta feuille de route !

 

Où te vois-tu aller dans 6 mois (minimum) ?

 

Je te recommande de vraiment bien le détailler !

 

Plus ça le sera, plus le chemin sera clair et digeste …!

 

D’ailleurs, j’ai rédigé un article qui peut t’être utile à ce sujet : Quel est ton chiffre magique ? Faisons l’ensemble

 

L’idée, une fois de plus, est d’avoir cet objectif bien concret dans ta tête. Cela te permettra de te lever chaque matin avec une image très claire de ce que tu dois mettre en place quotidiennement pour arriver à la destination que tu as choisi….

 

Tu vas ainsi conditionner ton cerveau, avec les 3 autres astuces, pour bannir au maximum la procrastination et aller au plus expansif !

 

J’espère que cet article t’a éclairé sur la manière d’apprivoiser la procrastination !

 

Pour être honnête, tout changement d’habitude demande de s’accrocher mais avec la volonté, on y arrive toujours !

 

Si tu ne mets pas ces actions en place…

 

  • Tu stagneras ;
  • Tu ne seras pas fière de tes actions car elles ne seront pas concrètes ;
  • Tu ne visualiseras pas ton évolution ;
  • Ton quotidien sera, certainement, à 1000 à l’heure, mais sans vraiment avoir l’impression d’aller de l’avant.

 

Par contre, si tu mets ces astuces en place…

  • Tu optimiseras ton temps ;
  • Tu créeras des habitudes de leader ;
  • Tu banniras petit à petit la procrastination de ta vie (pour le pro comme pour le perso) ;
  • Tu pourras analyser ton évolution et donc t’améliorer si besoin ;
  • Tu augmenteras significativement les stats de ton business.

 

Alors, Es-tu prêt à mettre ces habitudes en place au service de ton ambition ?

 

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Tu es une incroyable !

 

 

Question de la semaine :  » Combien de ces habitudes tu as déjà mis en place pour vaincre la procrastination professionnelle ? »

Fais-moi savoir dans la section commentaires ci-dessous. J’adorerais avoir de tes nouvelles !

 

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